تغییر عادات غذایی و استفاده مستمر از غذای آماده در کنار کاهش تحرک بدنی و زندگی ماشینی سرمنشأ اضافه وزن، چاقی و بسیاری از بیماریهای متابولیک و سرطانهاست.
يك فوق تخصص بيماريهاي گوارش، ضمن اشاره به كاهش قابل توجه بروز سرطان معده طي 65 سال گذشته، اظهار داشت: مصرف طولاني مدت مواد غذئي دودي و نمك زده شده باعث بروز سرطان معده ميشوند.
خواب كافي و راحت يكي از پايه هاي اصلي سلامتي در سالمندان است چرا كه در طول خواب، بدن استراحت كرده، انرژي از دست رفته به دست مي آيد و بار ديگر براي فعاليت جسمي و فكري آماده مي شود.
دکتر محمد شریعتی
